Принципы здорового питания — это тема, которая всегда вызывает оживленные дискуссии. Одни уверены, что следовать правильным принципам питания — это залог здоровья и долголетия, другие считают, что жизнь без штанов и десертов — не имеет смысла.
Конечно, важно заботиться о своем здоровье и питаться разнообразно, но иногда за гранью здравого смысла можно уйти в слишком строгие рамки. Например, если перейти на экстремальный рацион, состоящий только из органических орехов и травяного чая, можно дойти до точки, когда соседи начнут подозревать, что вы скоро превратитесь в белку или лесного единорога.